In dieser Podcastfolge erfährst du 10 Gründe warum Neujahrsvorsätze nicht funktionieren und 7 Schritte wie du deine Ziele 2020 erreichst.
Um diese Podcastfolge über Neujahrsvorsätze und Ziele anzuhören, klicke einfach auf den Play Button:
Spieldauer: ca. 15 Minuten
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Alle Jahre wieder werden zu Silvester oder ein paar Tage vorher Neujahrsvorsätze gemacht, die aber schon am nächsten Tag oder spätestens nach ein paar Tagen wieder umgeworfen werden. Neujahrsvorsätze funktionieren einfach nicht. Warum nicht? Diese 10 Gründe verrate ich dir in meiner Neujahrspodcastfolge. Ausserdem erfährst du 7 Schritte wie du 2020 deine Ziele erreichst.
10 Gründe warum Neujahrsvorsätze nicht funktionieren
1. Grund: Ein Neujahrsvorsatz ist kein Ziel
Neujahrsvorsätze werden oft aus der Laune heraus gemacht, sind meist wage und oft negativ formuliert.
Z.B. Ich möchte mehr Geld verdienen oder ich möchte meine Schulden loswerden oder ich möchte abnehmen.
Ein Ziel ist klar, konkret, meßbar und unmissverständlich. Ein Beispiel. Ich verdiene ab 1. Juni 2020 mindestens 500 Euro jeden Monat mit meinem online Business oder ich wiege am 1. Juli 2020 65 kg, und habe mein Bauchfett weg, weil ich meine Ernährung umgestellt habe und 3 mal in der Woche Sport mache.
2. Grund: Kein Plan
Wenn du einen Kuchen backen möchtest dann brauchst du ein Rezept. Ohne Rezept wird das ganze zum Experiment oder Testversuch. Zu 99 Prozent wird der Kuchen nichts werden, wenn du vorher noch nie einen gebacken hast.
Deshalb brauchst du nach der Zielsetzung einen Plan, den du dann täglich umsetzt.
3. Grund: Du bist nich konsequent genug
Damit etwas zur Gewohnheit wird, muss es mindesten 30 mal wiederholt werden und am besten dann für weitere 6 Monate. Dafür musst du eben konsequent sein und täglich deine Aufgaben nach deinem Plan umsetzen, dann wird es automatisch zur Gewohnheit.
4. Grund: Du willst es gar nicht wirklich
Weil die Medien 2 Wochen vor der Jahreswende schon von den Neujahrsvorsätzen berichten, hast du wahrscheinlich auch deinen gemacht. Es macht halt jeder so. Weil man es halt so macht…
5. Grund: Neujahr ist der falsche Zeitpunkt
Wenn du eine Entscheidung triffst etwas zu ändern, dann ist JETZT der richtig Zeitpunkt und nicht erst zu Silvester.
6. Keine Schriftlichkeit
Im Rausch des Silvesters spricht du mündlich etwas aus, wenn es doof hergeht, hast du spätestens am nächsten Tag schon wieder „versoffen“ was du wir vorgenommen hast. Es ist einfach nicht verbindlich…
Erst wenn du dein Ziel schriftlich formulierst, wird es verbindlich und du gehts indirekt einen Vertrag mit dir ein.
7. Grund: Kein „Warum“
Warum möchtest du ein bestimmtes Ziel erreichen? Ist dein „Warum“ groß genug, dann bewegst du auch deinen Arsch. Ist es nicht groß genug, dann wirst du wahrscheinlich früher oder später frühzeitig aufgeben.
8. Grund: Ein unrealistisches Ziel
Es spricht nichts gegen hohe Ziele, nur meistens stimmt der Zeitrahmen nicht. 20 kg in 1 Monat abzunehmen geht einfach nicht. 10.000 Euro schon nach 2-3 Monate im Internet zu verdienen funktioniert zu 99 Prozent auch nicht. Alles braucht seine Zeit. Setze dir daher einen realistischen Zeitrahmen.
9. Grund: Kein Durchhaltevermögen
Ich finde eine der wichtigsten Eigenschaften, die man haben muss, ist Durchhaltevermögen. Die meisten Menschen geben einfach viel zu früh auf. Von meinem Coach Ernst Crameri habe ich zum Thema Durchhaltevermögen folgendes gelernt.
Durch-halte-vermögen besteht aus 3 Wörtern und bedeutet folgendes: Zuerst musst du durchgehen (dich für eine Sache entscheiden), dann musst du es aushalten und die Dinge umsetzen. Wenn du es lange genug aushältst, dann kommst du auch zu Vermögen.
10. Grund: Du weisst nicht wie es geht
Wenn du dir als Ziel z.B. Schulden abzubauen vorgenommen hast, dann solltest du lernen wie du deine Schulden abbauen kannst. Der erste Schritt wäre z.B. ein Buch.
Wenn du im Internet Geld verdienen möchtest, dann benötigst du einen guten online Kurs, wo du lernst wie du dir ein online Business aufbaust.
Hier findest du 3 Blogartikel wo ich 3 online Kurse zum Thema Geld verdienen im Internet auf Herz und Nieren getestet habe.
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Wenn du deine Ziele schneller erreichen möchtest, kannst du dir natürlich einen Coach suchen. Der Vorteil daran ist, dass du ihm Fragen stellen kannst und er dich ausserdem auch motiviert durchzuhalten. Mehr Infos zu meinem Internet Marketing Coach Gunnar Kessler findest du, wenn du hier klickst.
Wie du in 7 Schritten deine Ziele 2020 erreichst, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.
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